Teamrowing

Unsere Trainingszeiten sind:

Tag Uhrzeit Trainer Hinweis
Montag 10:00 Uhr Peter Drews nach tel.
Absprache
Dienstag 18:00 Uhr Andreas Edl
Mittwoch 18:00 Uhr Peter Drews
Donnerstag 18:15 Uhr Mike Bebos 1. Gruppe
19:30 Uhr Martina Müller 2. Gruppe
Samstag 14:00 Uhr

14:30 Uhr

 Winterzeit

Sommerzeit

bei schlechtem Wetter

Rudern ist eine sehr rhythmusbetonte Sportart.

Auf 12 professionellen Ruderergometern trainieren wir das Rhythmusgefühl, indem wir nach dem Takt der Musik rudern.
Die Musik gibt uns die Schlagzahl vor.

Concept2 Ruderergometer
Die Trainingsprogramme dauern dabei zwischen 60 und 75 Minuten. Dabei wechseln sich Phasen der Belastung mit Erholungsphasen ab.

Mitmachen kann jeder, unabhängig von Alter und persönlicher Leistungsfähigkeit. Im gleichen Rhythmus kann man sich bis an die Konditionsgrenzen verausgaben oder gemütlich mittrainieren.

Treffpunkt ist jeweils kurz vor Trainingsbeginn am Bootshaus.

Bei Interesse einfach an einem der genannten Termine vorbeischauen und gleich mitmachen! Eine spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich. Zu empfehlen sind eng anliegende Sportkleidung und Turnschuhe.

In den Schulferien findet das Teamrowing nur nach Absprache mit den Teamrowingleitern statt!